Tema 3: Memoria y Aprendizaje

Vídeo 1: Cerebro y emociones.

  

                

Palabras clave: razón, lógica, ciencia, cerebro, emociones, decisiones-reacciones, sentimientos, estímulo, sistema nervioso y conciencia.

Resumen: Según podemos observar en este vídeo, la teoría demostrada por la ciencia y narrada por Antonio Damasio, nos muestra que en el cerebro  no todo se realiza de manera involuntara, para la mayoría de nuestras acciones intervienen las emociones que experimentamos a través de estímulos que nos llegan del exterior. Para tener unas buenas emociones es muy importante que el sistema nervioso esté en buenas condiciones para la captación de estímulos externos como hemos dicho. A partir de estas emociones, el cerebro toma decisiones/reacciones muy influidas por estas, generando respuestas ante estos estímulos, siendo conscientes y aceptando las consecuencias de los actos. Hay una gran diferencia entre sentimientos y emociones, los sentimientos hacen referencia a las experiencias que forman parte de las personas y generan las emociones, que se reflejan en expresiones faciales.

Mapa resumen:

 

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Vídeo 2: How stress affects your brain

              

Palabras clave: estrés, hipocampo, memoria, enfermedades, meditación, deporte, control, relajación, cortisol y  tamaño del cerebro.

Resumen: Según podemos observar en este vídeo, el estrés nos afecta en varios aspectos, algunos inimaginables, por ejemplo, a la memoria, el tamaño del cerebro, al hipocampo... y por supuesto en nuestro día a día. Un exceso de estrés produce aumentos de cortisol, afectando directamente al hipocampo (encargado entre otras cosas del aprendizaje, recuerdos..), y al tamaño del cerebro que se puede ver perjudicado de este aumento, seguido de una disminución de su tamaño.

Las formas más comunes y eficaces de combatir el estrés son el deporte y la meditación y por supuesto, intentar controlarnos y estar relajados sino queremos que el estrés nos domine, y no al revés. Este control es muy importante sobre toda para evitar la aparición de pérdidas de memoria, y en casos más graves, desarrollar enfermedades, como el Alzheimer.

Mapa resumen:

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Vídeo 3:  Angela Lee Duckworth: The key to success?

The key to succes?

Palabras clave: Determinación, aprendizaje, coeficiente intelectual, comprensión, perspectiva psicológica, éxito, salud física, buena apariencia, metas y futuro.

Resumen: Según podemos observar en este vídeo, la psicóloga Angela Lee Duckworth, nos narra su experiencia como profesora y los resultados de los estudios realizados con su equipo, en los que nos muestra como lo más importante en el aprendizaje de un alumno no es la salud física, ni la buena apariencia, ni siquiera el coeficiente intelectual, pero sí es verdad que son buenos complementos, aunque no lo creamos, lo que más influye es la determinación de cada uno, las ganas de aprender, de construir nuestro futuro y tener éxito en la vida. Solo necesitamos confiar en nosotros mismos, proponernos cumplir unas metas,  comprensión(confiar en nosotros mismos) y una buena perspectiva psicológica que nos oriente.

Mapa resumen:

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